Los principios básicos de relaciones tóxicas
Los principios básicos de relaciones tóxicas
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El cliente expresa en tono de queja: “Los precios son altísimos. O los bajan o no los contratamos”.
Un arrogante arquero desafía a un sabio monje en el tiro con Curva. La consejo: la fortaleza mental es clave para un disparo consumado. Observar relato
nos propone recordar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, acorazar la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acto.
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Cuando recibas críticas o te enfrentes a conflictos, tómate un momento para respirar profundamente y pensar antes de contestar. Evita reaccionar de modo impulsiva o defensiva.
El uso del ‘yo’ en lado del ‘tú’. No acuses o culpes a la otra persona. En lugar de ello, es más efectivo hablar desde tu propia experiencia empleando frases como “yo siento que” o “yo necesito”.
Są tutaj zawarte bardzo przyziemne sytuacje, które nawet, jeśli nie są u nas na porządku dziennym to gdzieś w głębi naszej głowy się tlą. Na pewno wprowadzę niektóre z tych słów do mojego postrzegania świata. Ogólnie polecam. Czyta się na jednym tchu, ale po tak dużej dawce informacji nie da się wciągnąć tych 282 stron na raz.
Muchas veces, tendemos a alcanzar por sentado que tras los comportamientos inadecuados por parte del otro hay una voluntad de imponerse o de dañar a los demás, pero esto no siempre es Triunfadorí.
Entre las emociones tranquilas más importantes está el concepto de elevación. Si admisiblemente es cierto que tiene un componente que se integra en lo espiritual, no deja de Detallar una experiencia que todos podemos alcanzar.
La práctica constante de la comunicación asertiva no solo favorece el entendimiento mutuo, sino que aún contribuye al ampliación personal y al fortalecimiento de las relaciones interpersonales.
Ejemplos de comunicación asertiva pueden ser el caso de un padre que le dice a su hijo que podría sacar mejores notas en la escuela y le señala que está desilusionado, o un empleado que comunica no estar conforme con sus condiciones de trabajo y pide negociar una mejoramiento de su situación.
En audible lo leí, aporta conocimiento y herramientas para aplicar en la vida diaria soluciones a conflictos que individuo padece y son de naturaleza emocional.
El enfoque asertivo permite expresar una necesidad personal mientras se mantiene el respeto por las circunstancias del otro.
La comunicación asertiva es aquella en la que una persona puede expresar sus website creencias, emociones y valoraciones respetando las ideas y opiniones de los interlocutores.